Ashwagandha extract is een natuurlijk supplement die wordt gewonnen uit de wortel van het ayurvedisch kruid withania somnifera. Dit kruid wordt traditioneel gevonden in Afrika en in Indië. We kunnen het gebruiken voor de behandeling van tal van verschillende aandoeningen. Ashwagandha extract wordt verwerkt in een capsule en kan op die manier ingenomen worden.
In de ayurvedische geneeskunde wordt ashwagandha gebruikt om ontstekingen te behandelen die worden veroorzaakt door reuma. Het kan koorts verzwakken en daarmee bescherming bieden tegen verschillende ziekten. Behandeling met ashwagandha wordt vaak gerefereerd als Indiase Ginseng. Het wordt traditioneel gebruikt om de slaap te verbeteren. Ook als een algemene tonic voor onze gezondheid. Dit soort extract zal de gezondheid verbeteren en daarmee ook de hoeveelheid energie doen toenemen bij mensen die het gebruiken. In moderne tijden wordt ashwagandha gezien als een adaptogeen. Een adaptogeen is een specifiek bestandsdeel waar men van gelooft dat het de mogelijkheid om stress te bestrijden heeft. De kruiden kunnen stress en vermoeidheid verminderen. Dit heeft men kunnen aantonen in verschillende onderzoeken. bij mensen zag men sterke stresswerende eigenschappen bij het gebruik van het extract. Verbeterd immuunsysteem Ashwagandha kan worden gezien als een goed middel om het immuunsysteem te stimuleren. Dit kan helpen om de strijd aan te gaan met mogelijke aanvallen van virussen en bacteriën. We vinden ook een hoge hoeveelheid ijzer in het kruid en zal daarmee ook de rode bloedcellen helpen stimuleren. We zien ook een gezonde groei bij kinderen terug die het supplement gebruiken. De belangrijke bestandsdelen die we terugvinden in de plant heten de withanoliden. Zij kunnen ontstekingen in het lichaam tegengaan. Dit zal bepaalde symptomen van pijn of zwellingen tegenwerken. In onderzoeken kon men vaststellen dat het kruid zelfs in staat is om kankercellen te vernietigen. Andere voordelen Andere voordelen zijn de verbeterde functie van de hersenen. Zo kunnen we bescherming krijgen tegen depressie en zullen we tegen angst beschermd worden. De stressverlagende capaciteiten van ashwagandha zullen ook helpen bij mensen met slaapproblemen. Onderzoeken hebben kunnen aantonen dat de werking van het kruid bij de behandeling van slapeloosheid even krachtig werkt als het gebruik van medicatie. Ze bevatten natuurlijk niet evenveel nevenwerkingen als de bekende medicatie tegen slapeloosheid met zich meebrengt. We zien ook bij mannen een verbetering van de vruchtbaarheid. Dit komt grotendeels door de antioxidante, maar ook door de adaptogene werking van het kruid. Daardoor krijgen we ook een betere productie van sperma. Het testosteron gaat stijgen, maar ook het libido wordt beter. Voor vrouwen zien we ook een stijging van het libido. Er wordt niet meteen gedacht dat ashwagandha androgene effecten met zich meebrengt. Eerder zullen deze gunstige effecten verkregen worden door het verlagen van het cortisolgehalte in het lichaam. En door het verhogen van de neurotransmitters in de hersenen. Deze zorgen ervoor dat we ons beter voelen en zal de gemoedstoestand verbeteren. Referentie: http://kruidje-gezond.eu/ashwagandha-en-mannelijke-gezondheid/
0 Reacties
Laat een antwoord achter. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |